風邪が流行っておりますが、みなさまいかがお過ごしでしょうか。
みなさまは風邪対策してますか?
日本ですと手洗い、うがい。
こちらだとうがいというのは文化にないようですよね。
今年は絶対に風邪で寝込まないように、予防したいものです。
風邪に負けないようにするためには、もともと身体がもっている免疫力を高めると良いみたいですね。
よく食べて、よく動いて、早くねる。これが一番みたいです。
身体を冷やさない、温めるというのも大切!
私、この前スーパーで買ってみました。
GINGER CORDIAL
お湯で割っても、スパークリングウォーターで割ってもよし!
身体がぽかぽかします。お勧めです。
本当であれば薬用養命酒があればいいのですが。。。